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Übersicht unserer Grundkurse

Details und genauere Angaben zu diesen Kursen finden Sie weiter unten auf dieser Seite.

Aktuelle Corona Krise:

Ab den 02.11.2020 ist unser Yogazentrum Waldkirch laut der Verordnung vom 28.10.2020  bis  Ende November geschlossen.

Sobald es wieder weitergehen kann, werden wir an dieser Stelle informieren.

Wir wünschen allen eine gute Gesundheit und trotz allem eine besonnene Zeit.

 

Übersicht unserer Grundkurse

Anmeldung und Info:

Bei den jeweiligen Kursanbieter/innen
Phone: 07681 – 49 26 897
E-Mail: info@madhuha.de

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Integrales Yoga

„ Dein Körper ist der Tempel deiner SEELE „

Dieser Yogaunterricht eignet sich für Anfänger/innen , sowie für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen . Es werden sowohl bekannte Hatha Yogatechniken mit Atemübungen und Entspannung unterrichtet, als auch Elemente aus Kundalini Yoga, Yin Yoga oder Klang/Mantra Yoga mit eingefügt.
Es wäre schön, wenn sich allmählich eine Gruppe zusammenfügt, die nach einiger Zeit die wichtigsten Grundkenntnisse beherrscht, sodass die Yogapraxis weiter intensiviert und vertieft werden kann .

 

 

Bitte mitbringen:

während der Coronazeit werden keinerlei Hilfsmittel zur Verfügung gestellt. Bitte eigene Yogamatte, Decke, Gurt, Klötze etc. mitbringen.

Integrales Yoga

Kursleiter/innen: Ursula Shivani Gehring
Beginn: Montag den 08. Juni 2020 , 20 Uhr
Kursdauer: 1,5 Stunden
Gebühr: Kurs durchgehend , 40 Euro/Monat, (in den Schulferien findet kein Unterricht statt) Kündigung zu jedem Quartal möglich
 
Schnupperstunde: nach Absprache 10 Euro

Anmeldung und Info:

Ursula Gehring
Phone: 0172 - 4162 859 oder 07681 - 4740296
E-Mail: ursugehring@web.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

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Yoga Grundkurs 1

Hatha-Yoga und Achtsamkeit

Innehalten, Entspannen, den Atem wahrnehmen sowie Kraft und Beweglichkeit üben und zurückerlangen sind feste Bestandteile meiner Yoga-Stunden. Du kannst Dich und Deinen Körper auf sanfte Weise und ohne Leistungsdruck erfahren.
In meinem Kurs verbindet sich Hatha-Yoga mit dem Wissen der Physiotherapie. Dadurch erfährst Du eine rückengerechte Yogapraxis kombiniert mit Achtsamkeit, Meditation und Atemübungen.
Mein Kurs hilft Dir, Deine eigenen Körpersignale zu verfeinern. Du lernst Grenzen und Bedürfnisse deines Körpers bewusster wahrzunehmen. Deine Achtsamkeit kann sich entfalten und kann mehr und mehr zu einer inneren Haltung in allen Lebensbereichen werden.
Für mich ist Yoga der goldene Schlüssel, der das Tor zu innerem Frieden, Ruhe und Gesundheit öffnet.

dienstags, ab 23.06. - 28.07.2020, im Herbst folgen neue Kursserien

Bitte mitbringen:

während der Coronazeit werden keinerlei Hilfsmittel zur Verfügung gestellt. Bitte eigene Yogamatte, Decke, Gurt, Klötze etc. mitbringen.

Yoga Grundkurs 1

Kursleiter/innen: Tanja Jacobi
Beginn: Dienstag, ab 23.06.2020 (fortlaufend, ausgenommen Schulferien) , 9:00 - 10:30 Uhr
Kursdauer: 8 x 1,5 Std.
Gebühr: 112,- € (Kassenzuschüsse sind möglich)
 
Schnupperstunde: 10.- €

Anmeldung und Info:

Tanja Jacobi
Phone: 0176 - 34 80 52 80
E-Mail: Tanja-Jacobi@web.de

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Yoga Grundkurs 2

Yoga Grundkurs 2

Kursleiter/innen: Tanja Jacobi
Beginn: Dienstag, ab 23.06.2020 (fortlaufend, ausgenommen Schulferien) , 10:45 - 12:15 Uhr
Kursdauer: 8 x 1,5 Std.
Gebühr: 112,- € (Kassenzuschüsse sind möglich)
 
Schnupperstunde: 10.- €

Anmeldung und Info:

Tanja Jacobi
Phone: 0176 - 34 80 52 80
E-Mail: Tanja-Jacobi@web.de

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Yoga Grundkurs 1

Melanie Lamm

Leben mit Yoga

"Wir sind zu laut geworden für die Stimme des Herzens"

Ich möchte mit meiner Yogaerfahrung einen Impuls geben etwas Gutes für "Sich" zu tun, indem jeder Freude an achtsamen, kraftvollen Körperbewegungen, in Verbindung mit der Atmung entwickelt.
Zu meiner Yoga-Stunde gehören auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation.
Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in
Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit
zu erreichen.

Während der Coronazeit bitte Übungsmatte, Decke ect. mitbringen!

Yoga Grundkurs 1

Kursleiter/innen: Melanie Lamm
Beginn: Dienstag , 17.00 – 18.15 Uhr
Kursdauer: 8 x je 1,25 Std.
Gebühr: 105,- € (Kassenzuschüsse je nach Kasse z.T. nur noch möglich)
 
Schnupperstunde: nach Absprache möglich (10,00 €)

Anmeldung und Info:

Melanie Lamm
Phone: 0173 - 5468304
E-Mail: meli-yogazentrum@gmx.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

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Yoga Grundkurs 2

Yoga Grundkurs 2

Kursleiter/innen: Melanie Lamm
Beginn: Dienstag, 18.30 – 19.45 Uhr
Kursdauer: 8 x je 1,25 Std.
Gebühr: 105,- € (Kassenzuschüsse je nach Kasse z.T. nur noch möglich)
 
Schnupperstunde: nach Absprache möglich (10,00 €)

Anmeldung und Info:

Melanie Lamm
Phone: 0173 - 5468304
E-Mail: meli-yogazentrum@gmx.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

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Yoga Grundkurs 3

Yoga Grundkurs 3

Kursleiter/innen: Melanie Lamm
Beginn: Dienstag, 20.00 – 21.15 Uhr
Kursdauer: 8 x je 1,25 Std.
Gebühr: 105,- € (Kassenzuschüsse je nach Kasse z.T. nur noch möglich)
 
Schnupperstunde: nach Absprache möglich (10,00 €)

Anmeldung und Info:

Melanie Lamm
Phone: 0173 - 5468304
E-Mail: meli-yogazentrum@gmx.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

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Yoga Grundkurs 1

Madhuha Reinhold Bruenjes

In den Grundkursen werden gut aufeinander abgestimmte Übungsserien vermittelt, welche für die tägliche Praxis geeignet sind.
Sanft aufeinander abgestimmte Yogastellungen werden in einem dynamischen Übungsablauf langsam und bedächtig ausgeführt. Die Synchronisierung mit der Atmung lassen dem Organismus Zeit, sich den Beugungen und Drehungen der Wirbelsäule und den kraftvollen Muskelanspannungen an zu passen.

Unterschiedliche Entspannungsmethoden vermitteln die wohltuenden Auswirkungen der Tiefenentspannung. Die meditative Praxis  mit tibetischen Klangschalen, bildet jeweils am Ende einer achtteiligen Kursserie den Abschluss.

Während der Coronazeit bitte Übungsmatte und Decke mitbringen!

Kursserienübersicht 2020:
08.01. - 04.03. = 8 x
11.03. - 06.05. = 8 x 
13.05. - 15.07. = 8 x 
22.07. - 09.09. = 8 x  Sommer nur mittwochs 9:00 h u. 18:15 h u. 20:00 h
16.09. - 04.11. = 8 x 
11.11. - 16.12. = 6 x

Ferienzeiten 2020:
Neujahrsferien 01.- 06.01. / Fastnacht 20. - 26.02. / Osterferien 09. - 19.04. / Pfingstferien 21. 05. - 07.06. / Sommerferien 20.07. - 13.09. /  Weihnachtsferien 17. - 31.12.

Sommerferien: die Grundkurse wie Kurs 1 am Mittwochvormittag um 9:00 Uhr + Kurs 4 um 18:15 Uhr + Kurs 5 um 20:00 Uhr finden jeweils am Mittwochabend während der Sommerferienzeit weiterhin statt.

Kursvertretung 2020: Karen Rahner, Annette Fehrenbach, Christa Burger, Carolina Santamaria

Yoga Grundkurs 1

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Mittwoch, 13.01.2021 , 8:45 – 10:15 Uhr
Kursdauer: 8 x je 1,5 Std.
Gebühr: 135.- € (Kassenzuschüsse sind möglich)
 
Schnupperstunde: 15.- € (Alle Preise sind incl.16% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

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Yoga Grundkurs 2

Yoga Grundkurs 2

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Mittwoch, 13.01.2021, 10:30 – 12:00 Uhr
Kursdauer: 8 x je 1,5 Std.
Gebühr: 135.- € (Kassenzuschüsse sind möglich)
 
Schnupperstunde: 15.- € (Alle Preise sind incl.16% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha R. Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

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Yoga Grundkurs 3

Yoga Grundkurs 3

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Mittwoch, 13.01.2021, 16:30 – 18:00 Uhr
Kursdauer: 8 x je 1,5 Std.
Gebühr: 135.- € (Kassenzuschüsse sind möglich)
 
Schnupperstunde: 15.- € (Alle Preise sind incl.16% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

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Yoga Grundkurs 4


 

Yoga Grundkurs 4

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Mittwoch, 13.01.2021, 18:15 – 19:45 Uhr (voll belegt, nur noch Warteliste)
Kursdauer: 8 x je 1,5 Std.
Gebühr: 135.- € (Kassenzuschüsse sind möglich)
 
Schnupperstunde: 15.- € (Alle Preise sind incl.16% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

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Yoga Grundkurs 5

Yoga Grundkurs 5

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Mittwoch, 02.12.2020 (voll belegt, nur noch Warteliste), 20:00 – 21:30 Uhr
Kursdauer: 8 x je 1,5 Std.
Gebühr: 135.- € (Kassenzuschüsse sind möglich) )
 
Schnupperstunde: 15.- € (Alle Preise sind incl.16% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

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Yoga Grundkurs

Dieser Grundkurs bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und durch Dehnung, Stärkung und Kräftigung der Muskulatur den Körper beweglicher zu machen und gesund zu erhalten. Außerdem werden wir durch entsprechende Yin Yoga-Übungen eine sanfte Form des Yoga praktizieren, die unsere Faszien gezielt dehnt. Die Körperübungen können an die körperliche Verfassungen der Teilnehmer angepasst werden.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet.

Während der Coronazeit bitte Übungsmatte und Decke ect. mitbringen!

Yoga Grundkurs

Kursleiter/innen: Christina Bauch
Beginn: Freitag, 04.12.2020, 16:15 – 18:00 Uhr
Kursdauer: 3 x je 1,75 Std.
Gebühr: 42,00 €
 
Schnupperstunde: nach Absprache möglich (10,00 €)

Anmeldung und Info:

Christina Bauch
Phone: 07641 - 9348911
E-Mail: tina.bauch@gmx.de

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Yoga Grundkurs

Frans Parren

In diesem Kurs werden yogische Grundtechniken vermittelt. Mit aufeinander abgestimmten, sanften Übungsfolgen, Atemübungen und Entspannungstechniken werden wir an das klassische Yoga herangeführt.

Durch die langsamen Yoga Übungsabläufe und Asanas werden wir beweglicher, kommen zur Ruhe und können unser Wohlbefinden steigern. Doch Yoga ist mehr als nur Bewegung. Yoga lehrt uns achtsamer gegenüber uns selbst zu werden und unser Körpergefühl zu verbessern. Über den Atem lernen wir klarer zu werden im Geist und so zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu finden.
Leistungsdenken und Vergleiche sind hier fehl am Platz.

Die Intensität der Übungen kann an die individuelle körperliche Verfassung angepasst werden. Dieser Kurs ist für Yoga Einsteiger/innen geeignet.  
Lernen Sie Yoga zu genießen um entspannt ins Wochenende zu gehen.

Der Einstieg in der laufenden Kursserie ist möglich nach Absprache.

Während der Coronazeit bitte Übungsmatte und Decke ect. mitbringen!

Yoga Grundkurs

Kursleiter/innen: Frans Parren
Beginn: freitagabends fortlaufend, 18:15 – 19:45 Uhr
Kursdauer: Kursserie ist fortlaufend, Einstieg jederzeit nach Absprache möglich
Gebühr: Kassenzuschüsse sind möglich
 
Schnupperstunde: 14.-€

Anmeldung und Info:

Frans Parren
Phone: 07681 / 49 39 99 6
E-Mail: info@yogatutgut.net
Web: www.yogatutgut.net

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