> Kurse extern

Yoga-Grundkurs in Ettenheim

Präsenz Kurse:

Weiterhin biete ich Präsenz-Unterricht an, der von den Gesundheitskassen bezuschusst wird.

Als Hansefit-Mitglied kann jeder die Präsenzkurse von Madhuha Brünjes in Ettenheim ohne zusätzliche Kosten besuchen. Bringt dazu einfach Euer Mobilfunk oder die Karte mit, damit sich jeder vor Ort einloggen kann. Da die Plätze begrenzt sind, empfiehlt es sich, im Voraus einen Platz zu reservieren.

Kursinhalt:

In diesem Grundkurszyklus werden gut aufeinander abgestimmte Übungsserien vermittelt, welche für die tägliche Praxis geeignet sind.

Dynamische Übungen, die nur bis zu ihrer anregenden, nicht jedoch ermüdenden Wirkung ausgeführt werden, und Ruhehaltungen lassen dem Organismus Zeit, sich spezifischen Belastungen anzupassen, wie z.B.
Beugungen und Drehungen der Wirbelsäule, kraftvollen Muskelanspannungen, Einwirkung auf den Atem und die Atemräume.

Durch unterschiedliche Entspannungsmethoden erfahren die Teilnehmer/innen die wohltuenden Auswirkungen der Tiefenentspannung. Die Praxis der Tiefenentspannung mit tibetischen Klangschalen, bildet den Höhepunkt der Kurs-Serie.
Individuelle Betreuung des Kursleiters ist selbstverständlich.

Bitte Übungsmatte und Decke, evtl. Kissen und Gurt mitbringen!

Kursserienübersicht 2023: Madhuha Brünjes
14.03. - 23.05. = 10 x = 180,-€ (Präsenz-Unterricht)
12.09. - 14.11. =   8 x = 145,-€ (Präsenz-Unterricht)

Ferienzeiten 2023:
Osterferien 06. - 16.04.
Herbstferien 30. - 05.11.

Yoga-Grundkurs in Ettenheim

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Dienstag, 14.03.2023 (Präsenzunterricht) , 19:45 - 21:15 Uhr
Kursdauer: 10 x 1,5 Std.
Gebühr: 180,00 € (Kassenzuschüsse je nach Kasse möglich)
 
Schnupperstunde: 15,00 € (Alle Preise sind incl.19% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

Anmeldeformular

Yoga-Grundkurs in Ettenheim

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- und Lebensweg, in dem wir tiefe Erfahrungen mit dem physischen Körper und unserer Psyche machen und dadurch eine tiefgreifende Verbindung zur Seele herstellen können.

In diesem Kurs werden Koordination und Gleichgewicht geschult, die Wirbelsäule beweglicher und Gelenke sanft und nachhaltig gedehnt, sie werden mit der Zeit beweglicher, die Muskeln gekräftigt, Drüsen und inneren Organe werden gestärkt.

Asanas sowie Atemübungen und Meditation sorgen für ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist und die verschiedenen Tiefenentspannungen in Shavasana und Yoga Nidra regenerieren und entspannen Psyche und Körper vom Alltag.

Bitte Übungsmatte und Decke, evtl. Kissen und Gurt mitbringen! 

Veranstaltungsort:
77955 Ettenheim, Bürgerstift, Winefeldsaal, Rohanstr. 18

Kursserienübersicht 2023: Sybille Schabla
10.01. - 14.02. = 6 x = 98,-€ (Präsenz-Unterricht)
13.06. - 18.07. = 6 x = 98,-€ (Präsenz-Unterricht)
21.11. - 19.12. = 5 x = 82,-€ (Präsenz-Unterricht)

Yoga-Grundkurs in Ettenheim

Kursleiter/innen: Sybille Schabla
Beginn: Dienstag, 10.01.2023 Präsenzunterricht, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursdauer: 6 x 1,5 Std.
Gebühr: 98,-€
 
Schnupperstunde: 10,-€

Anmeldung und Info:

Sybille Schabla
Phone: 0176 - 51312174
E-Mail: Lotusbluete72@gmx.de

Anmeldeformular