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Yoga-Grundkurs 1 in Ettenheim

In diesem Nachmittagskurs werden gut aufeinander abgestimmte Übungsserien vermittelt, welche für die tägliche Praxis geeignet sind.
Sanft aufeinander abgestimmte Yogastellungen werden in einem dynamischen Übungsablauf langsam und bedächtig ausgeführt. Die wohltuende Auswirkung der tiefen Atmung bildet die Grundlage für die gesamte Yogapraxis.

Unterschiedliche Entspannungsmethoden werden vermittelt und praktiziert. Die meditative Praxis  mit tibetischen Klangschalen, bildet jeweils am Ende einer achtteiligen Kursserie den Abschluss.
Individuelle Betreuung des Kursleiters ist selbstverständlich.

Bitte Übungsmatte und Decke mitbringen!

Veranstaltungsort:
77955 Ettenheim, Bürgerstift, Winefeldsaal, Rohanstr. 18

Kursserienübersicht 2019:
08.01. - 26.02. = 8 x
12.03. - 07.05. = 8 x 
14.05. - 16.07. = 8 x 
10.09. - 05.11. = 8 x 
12.11. - 17.12. = 6 x

Ferienzeiten 2019:
Neujahrsferien 01.- 06.01. / Fastnacht 03. - 10.03. / Osterferien 18. - 28.04. / Pfingstferien 08. - 23.06. / Sommerferien 20.07. - 08.09. / Herbstferien 28.11. - 03.11. / Weihnachtsferien 19. - 31.12.

Kursvertretung 2019:  05.02 /12.02. /19.02. Sybille Schabla

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht, eine leichte Decke oder ein (Hand-)Tuch, das auf die Yogamatte gelegt werden kann. Wer eine eigene Yogamatte hat und diese benutzen möchte, kann diese auch gern mitbringen. Weitere Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

Yoga-Grundkurs 1 in Ettenheim

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Dienstag, 08.01.2018, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursdauer: 8 x 1,5 Std.
Gebühr: 120,00 € (Kassenzuschüsse sind möglich)
 
Schnupperstunde: 15,00 € (Alle Preise sind incl.19% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

Anmeldeformular

Yoga-Grundkurs 2 in Ettenheim

In diesem aufbauenden Grundkurszyklus werden gut aufeinander abgestimmte Übungsserien vermittelt, welche für die tägliche Praxis geeignet sind.

Dynamische Übungen, die nur bis zu ihrer anregenden, nicht jedoch ermüdenden Wirkung ausgeführt werden, und Ruhehaltungen lassen dem Organismus Zeit, sich spezifischen Belastungen anzupassen, wie z.B.
Beugungen und Drehungen der Wirbelsäule, kraftvollen Muskelanspannungen, Einwirkung auf den Atem und die Atemräume.

Durch unterschiedliche Entspannungsmethoden erfahren die Teilnehmer/innen die wohltuenden Auswirkungen der Tiefenentspannung. Die Praxis der Tiefenentspannung mit tibetischen Klangschalen, bildet den Höhepunkt der Kurs-Serie.
Individuelle Betreuung des Kursleiters ist selbstverständlich.

Bitte Übungsmatte und Decke mitbringen!

Veranstaltungsort:
77955 Ettenheim, Bürgerstift, Winefeldsaal, Rohanstr. 18

Kursserienübersicht 2019:
08.01. - 26.02. = 8 x
12.03. - 07.05. = 8 x 
14.05. - 16.07. = 8 x 
10.09. - 05.11. = 8 x 
12.11. - 17.12. = 6 x

Ferienzeiten 2019:
Neujahrsferien 01.- 06.01. / Fastnacht 03. - 10.03. / Osterferien 18. - 28.04. / Pfingstferien 08. - 23.06. / Sommerferien 20.07. - 08.09. / Herbstferien 28.11. - 03.11. / Weihnachtsferien 19. - 31.12.

Kursvertretung 2019: 05.02 /12.02. /19.02. Sybille Schabla

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht, eine leichte Decke oder ein (Hand-)Tuch, das auf die Yogamatte gelegt werden kann. Wer eine eigene Yogamatte hat und diese benutzen möchte, kann diese auch gern mitbringen. Weitere Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

Yoga-Grundkurs 2 in Ettenheim

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Dienstag, 08.01.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursdauer: 8x 1,5 Std.
Gebühr: 120,00 € (Kassenzuschüsse je nach Kasse möglich)
 
Schnupperstunde: 15,00 € (Alle Preise sind incl.19% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

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