> Kurse extern

Yoga-Grundkurs 1 in Ettenheim

In diesem Nachmittagskurs werden gut aufeinander abgestimmte Übungsserien vermittelt, welche für die tägliche Praxis geeignet sind.
Sanft aufeinander abgestimmte Yogastellungen werden in einem dynamischen Übungsablauf langsam und bedächtig ausgeführt. Die wohltuende Auswirkung der tiefen Atmung bildet die Grundlage für die gesamte Yogapraxis.

Unterschiedliche Entspannungsmethoden werden vermittelt und praktiziert. Die meditative Praxis mit tibetischen Klangschalen, bildet jeweils am Ende einer achtteiligen Kursserie den Abschluss.
Individuelle Betreuung des Kursleiters ist selbstverständlich.

Bitte Übungsmatte und Decke, evtl. Kissen und Gurt mitbringen!

Veranstaltungsort:
77955 Ettenheim, Bürgerstift, Winefeldsaal, Rohanstr. 18

Yoga-Grundkurs 1 in Ettenheim

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Dienstag, 15.03.2022 (Präsenzunterricht), 16:15 - 17:45 Uhr
Kursdauer: 10 x 1,5 Std.
Gebühr: 170,00 € (Kassenzuschüsse sind möglich)
 
Schnupperstunde: 15,00 € (Alle Preise sind incl.19% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

Anmeldeformular

Yoga-Grundkurs 2 in Ettenheim

In diesem Grundkurszyklus werden gut aufeinander abgestimmte Übungsserien vermittelt, welche für die tägliche Praxis geeignet sind.

Dynamische Übungen, die nur bis zu ihrer anregenden, nicht jedoch ermüdenden Wirkung ausgeführt werden, und Ruhehaltungen lassen dem Organismus Zeit, sich spezifischen Belastungen anzupassen, wie z.B.
Beugungen und Drehungen der Wirbelsäule, kraftvollen Muskelanspannungen, Einwirkung auf den Atem und die Atemräume.

Durch unterschiedliche Entspannungsmethoden erfahren die Teilnehmer/innen die wohltuenden Auswirkungen der Tiefenentspannung. Die Praxis der Tiefenentspannung mit tibetischen Klangschalen, bildet den Höhepunkt der Kurs-Serie.
Individuelle Betreuung des Kursleiters ist selbstverständlich.

Bitte Übungsmatte und Decke, evtl. Kissen und Gurt mitbringen!

Grundkurs 1 oder 2 sind im ähnlichen Niveau. Letztendlich entwickelt sich bei der jeweiligen Kurszusammensetzung eine eigene Gruppendynamik, die sich in den entsprechenden Grundkursen im Leistungsniveau leicht unterscheiden kann.

Kursserienübersicht 2022: Madhuha Brünjes
15.03. - 24.05. = 10 x = 170,-€ (Präsenz-Unterricht)
13.09. - 01.11. =   8 x = 135,-€ (Präsenz-Unterricht)

Ferienzeiten 2022:
Osterferien 14. - 24.04.

Yoga-Grundkurs 2 in Ettenheim

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Dienstag, 15.03.2022 (Präsenzunterricht) , 19:45 - 21:15 Uhr
Kursdauer: 10 x 1,5 Std.
Gebühr: 170,00 € (Kassenzuschüsse je nach Kasse möglich)
 
Schnupperstunde: 15,00 € (Alle Preise sind incl.19% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de
Web: www.yoga-zentrum-waldkirch.de

Anmeldeformular

Grundkurs 1

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- und Lebensweg, in dem wir tiefe Erfahrungen mit dem physischen Körper und unserer Psyche machen und dadurch eine tiefgreifende Verbindung zur Seele herstellen können.

In diesem Kurs werden Koordination und Gleichgewicht geschult, die Wirbelsäule beweglicher und Gelenke sanft und nachhaltig gedehnt, sie werden mit der Zeit beweglicher, die Muskeln gekräftigt, Drüsen und inneren Organe werden gestärkt.

Asanas sowie Atemübungen und Meditation sorgen für ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist und die verschiedenen Tiefenentspannungen in Shavasana und Yoga Nidra regenerieren und entspannen Psyche und Körper vom Alltag.

Bitte Übungsmatte und Decke, evtl. Kissen und Gurt mitbringen! 

Veranstaltungsort:
77955 Ettenheim, Bürgerstift, Winefeldsaal, Rohanstr. 18

Grundkurs 1

Kursleiter/innen: Sybille Schabla
Beginn: Dienstag, 31.05.2022 Präsenzunterricht, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursdauer: 8 x 1,5 Std.
Gebühr: 98,-€
 
Schnupperstunde: 10,-€

Anmeldung und Info:

Sybille Schabla
Phone: 0176 - 51312174
E-Mail: Lotusbluete72@gmx.de

Anmeldeformular

Grundkurs 2

Auch in diesem Kurs werden Koordination und Gleichgewicht geschult, die Wirbelsäule beweglicher und Gelenke sanft und nachhaltig gedehnt, sie werden mit der Zeit beweglicher, die Muskeln gekräftigt, Drüsen und inneren Organe werden gestärkt.

Asanas sowie Atemübungen und Meditation sorgen für ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist und die verschiedenen Tiefenentspannungen in Shavasana und Yoga Nidra regenerieren und entspannen Psyche und Körper vom Alltag.

In diesem Grundkurszyklus 2 werden gut aufeinander abgestimmte Übungsserien vermittelt, welche für die tägliche Praxis geeignet sind.

Kursserienübersicht 2022: Sybille Schabla
31.05. - 26.07. = 8 x = 98,-€ (Präsenz-Unterricht)
08.11. - 13.12. = 6 x = 75,-€ (Präsenz-Unterricht)

Grundkurs 2

Kursleiter/innen: Sybille Schabla
Beginn: Dienstag, 31.05.2022 Präsenzunterricht, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursdauer: 8 x 1,5 Std.
Gebühr: 98,-€
 
Schnupperstunde: 10,-€

Anmeldung und Info:

Sybille Schabla
Phone: 0176 - 51312174
E-Mail: Lotusbluete72@gmx.de

Anmeldeformular