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Hatha Yoga - Intensivkurs

Online Kurse:

Weiterhin findet Online-Unterricht statt.
Zubehör: Bitte Matte, Decke, Gurt, Klötze etc. bereithalten.

Hybrid Kurse:

zudem finden Hybrid-Kurse (Online u. Präsenz) statt, diese werden von den Gesundheitskassen bezuschusst.

Hansefit-Mitglieder:

Als Hansefit-Mitglied kann jeder sowohl in Präsenz, als auch per Online im Yogazentrum die Kurse von Madhuha Brünjes ohne zusätzliche Kosten besuchen. Bringt dazu einfach Euer Mobilfunk mit, damit sich jeder vor Ort bei uns einloggen kann. Da die Plätze begrenzt sind, empfiehlt es sich, im Voraus einen Platz zu reservieren.

Kursinhalt:

In diesem Intensivkurs werden durch Yoga-Asanas unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades - entsprechend der Beweglichkeit des Einzelnen –  vertiefende Erfahrungen gemacht. Inspirationen aus dem Asthanga-Yoga ermöglichen eine detaillierte Asanapraxis.
Da sich der Geisteszustand in der Atmung widerspiegelt, hilft die Ujjayi - Atmung und verschiedene Pranayama - Techniken den Prânastrom (die Lebenskraft) ins Gleichgewicht zu bringen. Dies ist die Vorbereitung für Konzentration und Meditation.
Am Anfang und Ende jeder Kurs-Serie gibt es eine kleine gemeinsame Mantra-Meditation.

Die Teilnahme am Intensivkurs setzen Yogapraxiserfahrungen voraus.

Kursserienübersicht 2024:
08.01. - 04.03. = 8 x (Hybrid-Unterricht)
11.03. - 06.05. = 8 x (Hybrid-Unterricht)
13.05. - 08.07. = 8 x (Hybrid-Unterricht )
24.07. - 04.09. = 7 x Sommer nur mittwochs 9:00 h u. 18:00 h u. 19:45 h
09.09. - 28.10. = 8 x (Hybrid-Unterricht)
04.11. - 16.12. = 7 x (Hybrid-Unterricht)

Ferienzeiten 2024:
Neujahrsferien 01.- 07.01. / Fastnacht 08. - 14.02. / Osterferien 01. - 07.04. / Pfingstferien 16. - 26.05. / Sommerferien 24.07. - 04.09. (es finden weiterhin Kurse statt, siehe untenstehend) / Weihnachtsferien 21. - 31.12.

Sommerferien: die Grundkurse am Mittwoch wie Kurs 1 um 9:00 Uhr + Kurs 3 um 18:00 Uhr + Kurs 4 um 19:45 Uhr finden jeweils am Mittwochabend während der Sommerferienzeit weiterhin statt.

Kursvertretungen 2024: Regula Buschmann, Karen Rahner, Katharina Strate, Monica Fazzari, Elke Obenland

Seminarräumlichkeiten, unser Kursraum ist mit Fußbodenheizung ausgestattet und bietet eine angenehme Raumatmosphäre.



 

Hatha Yoga - Intensivkurs

Kursleiter/innen: Madhuha R. Brünjes
Beginn: Montag, 08.01.2024 , 18:00 – 19:30 Uhr = Präsenz + Online
Kursdauer: 8 x je 1,5 Std.
Gebühr: 145.- € (Kassenzuschüsse sind möglich)
 
Schnupperstunde: 15.- € (Alle Preise sind incl.19% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de

Anmeldeformular

Yoga Grund/ und Fortgeschrittenen Kurse

Meine Kurse richten sich an absolute Anfänger und Geübte. Ich hole dich genau da ab wo du dich derzeit befindest. Mein Ziel ist es, deine momentane Lebenssituation positiv zu verbessern. Dabei möchte ich dir mit einfachen Übungen zeigen, wie Yoga dich in jeder Lebensphase begleiten kann und wie Yoga positiv auf deinen Körper und deine Seele wirken kann.

Kursserie 1:
ab Mo.11.09.23 um 10:30 - 11:30 Uhr fortlaufend

Die Kurse finden in Präsenz statt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Yoga Grund/ und Fortgeschrittenen Kurse

Kursleiter/innen: Carolina Santamaria
Beginn: Montag, ab 11. September 2023 , 10:30 – 11:30 Uhr
Kursdauer: Kursserie fortlaufend, Einstieg jederzeit nach Absprache möglich
Gebühr: 12.-€
 
Schnupperstunde: 10.-€

Anmeldung und Info:

Carolina Santamaria
Phone: 0173-4323807
E-Mail: carolina.santamaria@gmx.de

Anmeldeformular

Yoga Grund/ und Fortgeschrittenen Kurse

Kursserie 2:
ab Fr.15.09.23 um 18:15 - 19:15 Uhr fortlaufend

Die Kurse finden in Präsenz statt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Yoga Grund/ und Fortgeschrittenen Kurse

Kursleiter/innen: Carolina Santamaria
Beginn: Freitag, ab 15. September 2023 , 18:15 – 19:15 Uhr
Kursdauer: Kursserie fortlaufend, Einstieg jederzeit nach Absprache möglich
Gebühr: 12.-€
 
Schnupperstunde: 10.-€

Anmeldung und Info:

Carolina Santamaria
Phone: 0173-4323807
E-Mail: carolina.santamaria@gmx.de

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