> YZW Kurse

Hatha Yoga - Intensivkurs

Online Kurse:

Weiterhin biete ich Online-Unterricht  an, der von den Gesundheitskassen bezuschusst wird.

Hybrid Kurse:

zudem finden Hybrid-Kurse (Online u. Präsenz) statt, diese werden ebenso von den Gesundheitskassen bezuschusst.

Als Hansefit-Mitglied kann jeder sowohl in Präsenz, als auch per Online im Yogazentrum die Kurse von Madhuha Brünjes ohne zusätzliche Kosten besuchen. Bringt dazu einfach Euer Mobilfunk oder die Karte mit, damit sich jeder vor Ort bei uns einloggen kann. Da die Plätze begrenzt sind, empfiehlt es sich, im Voraus einen Platz zu reservieren.

Kursinhalt:

In diesem Intensivkurs werden durch Yoga-Asanas unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades - entsprechend der Beweglichkeit des Einzelnen –  vertiefende Erfahrungen gemacht. Inspirationen aus dem Asthanga-Yoga ermöglichen eine detaillierte Asanapraxis.
Da sich der Geisteszustand in der Atmung widerspiegelt, hilft die Ujjayi - Atmung und verschiedene Pranayama - Techniken den Prânastrom (die Lebenskraft) ins Gleichgewicht zu bringen. Dies ist die Vorbereitung für Konzentration und Meditation.
Am Anfang und Ende jeder Kurs-Serie gibt es eine kleine gemeinsame Mantra-Meditation.

Die Teilnahme am Intensivkurs setzen Yogapraxiserfahrungen voraus.

Während der Coronazeit bitte Übungsmatte und Decke, Klötze u. Gurt ect. mitbringen!

Kursserienübersicht 2023:
09.01. - 06.03. = 8 x (Hybrid-Unterricht)
13.04. - 15.05. = 8 x (Hybrid-Unterricht)
22.05. - 17.07. = 8 x (Hybrid-Unterricht)
11.09. - 06.11. = 8 x (Hybrid-Unterricht)
13.11. - 18.12. = 6 x (Hybrid-Unterricht)

Ferienzeiten 2023:
Neujahrsferien 01.- 08.01. / Fastnacht 16. - 26.02. / Osterferien 06. - 16.04. / Pfingstferien 25. - 31.05. / Sommerferien 18.07. - 10.09. / Weihnachtsferien 21. - 31.12.

Sommerferien: die Grundkurse wie Kurs 1 am Mittwochvormittag um 9:00 Uhr + Kurs 3 um 18:00 Uhr + Kurs 4 um 19:45 Uhr finden jeweils am Mittwochabend während der Sommerferienzeit weiterhin statt.

Kursvertretung Intensivkurs 2023: Karen Rahner und Regula Buschmann

Aktuelle Corona Situation:
Aktuell laufen weiterhin alle Yogakursserien als Präsenz- und Hybridangebot (Online u. Präsenz), die Präsenzkurse finden höchstens mit 10 -12 Personen statt.

Empfehlung:
- Nach dem Ankommen Hände mit Seife waschen
- Eigene Übungsmatte etc. mitbringen (Hilfsmittel und eine
  Gummiübungsmatte können gestellt werden)

 

Hatha Yoga - Intensivkurs

Kursleiter/innen:	Madhuha R. Brünjes
Beginn:	Montag, 09.01.2023 , 18:00 – 19:30 Uhr = Hybrid (Präsenz u.Online)
Kursdauer:	8 x je 1,5 Std.
Gebühr:	145.- € (Kassenzuschüsse sind möglich)
Schnupperstunde:	18.- € (Alle Preise sind incl.19% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Madhuha Reinhold Brünjes
Phone:	07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail:	info@yoga-zentrum-waldkirch.de
> Anmeldeformular