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Hatha Yoga - Intensivkurs
Präsenz Kurse:
alle Präsenzkurse von Madhuha R. Brünjes sind zertifiziert und werden von den Gesundheitskassen bezuschusst.
Online Kurse:
weiterhin bieten wir Online-Unterricht an.
Für die Kurs-Anmeldung des Online -Streamings per Zoom, braucht es ein internetfähiges Endgerät. Es erfolgt dann eine Einladung per E-Mail mit dem Zugangscode zu dem gewählten Kurs.
Zubehör: Bitte Matte, Decke, Gurt, Klötze etc. bereithalten.
Hansefit-Mitglieder:
Als Hansefit-Mitglied kann jeder sowohl in Präsenz, als auch per Online im Yogazentrum die Kurse von Madhuha Brünjes ohne zusätzliche Kosten besuchen. Bringt dazu einfach Euer Mobilfunk mit, damit sich jeder vor Ort bei uns einloggen kann. Da die Plätze per Präsenz begrenzt sind, empfiehlt es sich, im Voraus einen Platz zu reservieren.
Kursinhalt:
In diesem Intensivkurs werden durch Yoga-Asanas unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades - entsprechend der Beweglichkeit des Einzelnen – vertiefende Erfahrungen gemacht. Inspirationen aus dem Asthanga-Yoga ermöglichen eine detaillierte Asanapraxis.
Da sich der Geisteszustand in der Atmung widerspiegelt, hilft die Ujjayi - Atmung und verschiedene Pranayama - Techniken den Prânastrom (die Lebenskraft) ins Gleichgewicht zu bringen. Dies ist die Vorbereitung für Konzentration und Meditation.
Am Anfang und Ende jeder Kurs-Serie gibt es eine kleine gemeinsame Mantra-Meditation.
Die Teilnahme am Intensivkurs setzen Yogapraxiserfahrungen voraus.
Kursserienübersicht 2025:
13.01. - 10.03. = 8 x (Präsenz + Online)
17.03. - 12.05. = 8 x (Präsenz + Online)
19.05. - 14.07. = 8 x (Präsenz + Online )
23.07. - 10.09. = 8 x Sommer nur mittwochs 18:00 h u. 19:45 h
15.09. - 04.11. = 8 x (Präsenz + Online)
10.11. - 15.12. = 6 x (Präsenz + Online)
Ferienzeiten 2025:
Neujahrsferien 01.- 07.01. / Fastnacht 27. 02.- 05.03. / Osterferien 17. - 27.04. / Pfingstferien 05. - 12.06. / Sommerferien 17.07. - 14.09. (es finden weiterhin Kurse statt, siehe untenstehend) / Weihnachtsferien 22. - 31.12.
Sommerferien: die Grundkurse am Mittwoch wie Kurs 3 um 18:00 Uhr + Kurs 4 um 19:45 Uhr finden jeweils am Mittwochabend während der Sommerferienzeit weiterhin statt.
Kursvertretungen 2025: Karen Rahner, Monica Fazzari,
Seminarräumlichkeiten, unser Kursraum ist mit Fußbodenheizung ausgestattet und bietet eine angenehme lichtvolle Raumatmosphäre.
Hatha Yoga - Intensivkurs
| Kursleiter/innen: | Madhuha R. Brünjes |
| Beginn: | Montag, 19.05.2025 , 18:00 – 19:30 Uhr = Präsenz + Online |
| Kursdauer: | 8 x je 1,5 Std. |
| Gebühr: | 150.- € (Kassenzuschüsse sind möglich) |
| Schnupperstunde: | 15.- € (Alle Preise sind incl.19% MwSt.) |
Anmeldung und Info:
| Madhuha Reinhold Brünjes | |
| Phone: | 07681 – 49 26 897 (Büro) |
| E-Mail: | info@yoga-zentrum-waldkirch.de |
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Yoga Grund/ und Fortgeschrittenen Kurse
Meine Kurse richten sich an absolute Anfänger und Geübte. Ich hole dich genau da ab wo du dich derzeit befindest. Mein Ziel ist es, deine momentane Lebenssituation positiv zu verbessern. Dabei möchte ich dir mit einfachen Übungen zeigen, wie Yoga dich in jeder Lebensphase begleiten kann und wie Yoga positiv auf deinen Körper und deine Seele wirken kann.
Kursserie:
ab Fr.11.09.23 um 18:15 - 19:15 Uhr fortlaufend
Die Kurse finden in Präsenz statt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Yoga Grund/ und Fortgeschrittenen Kurse
| Kursleiter/innen: | Carolina Santamaria |
| Beginn: | Freitag, fortlaufend, 18:15 – 19:15 Uhr |
| Kursdauer: | Kursserie fortlaufend, Einstieg jederzeit nach Absprache möglich |
| Gebühr: | 12.-€ |
| Schnupperstunde: | 10.-€ |
Anmeldung und Info:
| Carolina Santamaria | |
| Phone: | 0173-4323807 |
| E-Mail: | carolina.santamaria@gmx.de |
> Anmeldeformular |
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Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
ist eine sehr bewegte Praxis, die auf Fokus und Wiederholungen basiert. Angefangen mit dem Eröffnungsmantra, sammeln wir mit einem ausführlichen aufwärm-Programm Körper und Geist ein. Wir gehen intensiv auf die Sonnengrüße Surya Namaskara A und B ein und darauf aufbauend fangen wir an die Asanas des Yoga Chikitsa zu erforschen. Abgerundet wird das mit einem gründlichen Ausspannen, Durchatmen und dem Abschlussmantra.
Einstieg jederzeit möglich.
Monatspauschale 50€ oder mehrfachkarte 4x 55€, 8x 99€
Auch online und zu Ferienzeiten!
Persönlicher Einzelunterricht möglich, auf Nachfrage
Ashtanga Vinyasa Yoga
| Kursleiter/innen: | Aline Juliette Stephan |
| Beginn: | Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr |
| Kursdauer: | fortlaufender Kurs |
| Gebühr: | Monatspauschale = 50,00€/Mehrfachkarte: 4 Termine für 55€ (13,75€/Einheit) oder 8 Termine für 100€ (12,50€/Einheit) |
| Schnupperstunde: | 15,-€ |
Anmeldung und Info:
| Aline Juliette Stephan | |
| Phone: | 0157 - 88234208 |
| E-Mail: | aline@dunkelbunt.coach |
| Web: | www.dunkelbunt.coach |
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