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Asana - Workshop

In diesem Workshop wird die Struktur einer Asana (Yogastellung) schrittweise erarbeitet. Zum Beispiel beinhaltet der Aufbau einer Asana die richtige Hinführung, die Ausführung u.a. mit Hilfsmitteln, alternative Varianten, entsprechende Ausgleichshaltungen etc.
Savâsana (Entspannung)und Pranayama und Meditation sind im Tagesablauf enthalten.

Dieses Seminar ist für Yogalehrende und Yogapraktizierende mit Praxiserfahrung geeignet.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht, eine leichte Decke oder ein (Hand-)Tuch, das auf die Yogamatte gelegt werden kann. Wer eine eigene Yogamatte hat und diese benutzen möchte, kann diese auch gern mitbringen. Weitere Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

Asana - Workshop

Seminarleiter/in: Madhuha Brünjes
Beginn: Samstag, 29.09.2018, 9:00 – 17:00 Uhr / Mittagspause 13.00 – 14.30 Uhr
Kursdauer: 1 Tag
Gebühr: 75.- € (Kassenzuschüsse möglich)

Anmeldung und Info:

Madhuha Brünjes
Phone: 07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail: info@yoga-zentrum-waldkirch.de

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