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Meditation

Die Meditationsstunde soll mittel bis langfristig eine Rahmenbedingung schaffen, in der die/der Teilnehmer auf der Basis der gemeinsamen erlernten Übung eine eigene solide Praxis entwickeln können.

Die Meditationsstunde besteht rein technisch vorerst aus jeweils zwei mal dreißig Minuten Sitzmeditation und dazwischen fünfzehn Minuten Gehmeditation.
Die zweite Sitzmeditation kann zum Erörtern und Besprechen der technischen Fragen, Überlegungen und Empfehlungen benutzt werden.

Auf Wunsch der Teilnehmer kann die Stunde mit Rezitieren von Mantren am Anfang und Ende der Stunde und/oder das stückweise Vorlesen vom Bhagavad Gita oder anderen Schriften, die festen Fundament zur Meditation bieten können, erweitert werden.

Diese Meditationsstunde richtet sich an Menschen, die bereit sind, auch täglich aktiv zu Hause zu praktizieren. Das Ziel der fortwährenden Praxis ist es, sein wahres Selbst zu erkennen.

Es besteht die Möglichkeit, dass die Meditationsstunde auf Wunsch der Teilnehmer eigenständige Projekte inspiriert und organisiert werden. Somit können z.B. Retreats, Workshops, häufigere Treffen usw. stattfinden.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht, eine leichte Decke oder ein (Hand-)Tuch, das auf die Yogamatte gelegt werden kann. Wer eine eigene Yogamatte hat und diese benutzen möchte, kann diese auch gern mitbringen. Weitere Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

Meditation

Kursleiter/innen:	Khaled Fallahian
Kursdauer:	Ganzjährig
Gebühr:	freie Spendenbasis

Anmeldung und Info:

Khaled Fallahian
Phone:	0151 - 21275835
E-Mail:	kfallahian@t-online.de
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Klangschalen -und Gongmeditation

An den  2. u. 3. Adventssonntagen finden Klang-Meditationen mit tibetischen Klangschalen, Klangröhren und Gongs  statt.

Zur Entspannung liegen Matten bereit,  durch den Klang wird ein Raum für seelische Erfahrungen geöffnet.

Die Klangmeditation findet in einem geschützten Rahmen statt und ist für jeden geeignet.

Veranstaltungsort:
Yoga-Zentrum Waldkirch
Fabrik Sonntag 5 a

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht, eine leichte Decke oder ein (Hand-)Tuch, das auf die Yogamatte gelegt werden kann. Wer eine eigene Yogamatte hat und diese benutzen möchte, kann diese auch gern mitbringen. Weitere Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

Klangschalen -und Gongmeditation

Kursleiter/innen:	Madhuha Brünjes
Beginn:	jeweils Sonntag, 2. u. 3. Advent 2017, von 16.30 – 18.30 Uhr
Kursdauer:	2 Std.
Gebühr:	15-20 Euro (nach eigenem Ermessen)

Anmeldung und Info:

Madhuha Brünjes
Phone:	07681 – 49 26 897 (Büro)
E-Mail:	info@yoga-zentrum-waldkirch.de
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