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Grundkurs 1: Yoga mit Majda

Leben ist Bewegung – Leben ist Veränderung – Yoga ist Leben

Hatha Yoga gehört zu den klassischen Yogastilen und befasst sich intensiv mit dem Fließen und Vermehren der Lebensenergie. Achtsam ausgeführte Körperhaltungen ermöglichen Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung eignet sich hervorragend als Ausgleich und zur Harmonisierung.
In meinen Kursen verbinde ich diese achtsame, klare und wohlgezielte Körperarbeit mit Atemtechniken, Meditationen, Mantren und Wissensvermittlung.
In der Zusammenarbeit mit mir kannst du tiefe Entspannung und gleichzeitig Beweglichkeit, Balance und eine ruhige, beständige Kraft und Energie auf allen Ebenen deines Seins entwickeln. Mein Yoga Stil ist von Leichtigkeit geprägt, kann dir aber dennoch – oder gerade deshalb – die Tiefe von Yoga vermitteln.
Alle meine Angebote zielen darauf ab, dass du wieder in deine Kraft und Energie kommst. Zudem ist es mir eine Herzensangelegenheit dir Yoga so zu vermitteln, dass du jederzeit, einfach und sicher deine Yogapraxis in dein tägliches Leben integrieren kannst.
Meine Kurse eignen sich gut, um den korrekten Aufbau der jeweiligen Yogastellungen zu erlernen. Geübte finden ihre Herausforderung in der persönlichen Tiefe. Du kannst ausreichend Raum finden, um Yoga individuell für dich zu erfahren.
Ich möchte mit meinen Angeboten das Yogazentrum Waldkirch bereichern und Menschen zusammenführen, um gemeinsam Yoga zu praktizieren. Menschen, die sich mit Yoga selbst etwas Gutes tun wollen und damit das Gute in die Welt tragen.
Wenn du Yoga mit mir erleben möchtest, melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich auf dich.
In diesem Sinne - Stärke dein Leben mit Yoga!
Namasté
Majda

Grundkurs 1: Yoga mit Majda

Kursleiter/innen: Majda Lauer
Beginn: Sobald Präsenzunterricht möglich ist 2021, 10:30 - 12:00 Uhr Montag vormittags
Kursdauer: Fortlaufend
Gebühr: 15,-€ pro 1,5 Stunden
 
Schnupperstunde: 5,-€ (Alle Preise sind incl.19% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Majda Lauer
Phone: +49 157 564 591 33
E-Mail: hallo@majdalauer.de
Web: www.majdalauer.de

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Grundkurs 2: Hatha Yoga mit Majda

Grundkurs 2: Hatha Yoga mit Majda

Kursleiter/innen: Majda Lauer
Beginn: Montag (Sobald Präsenzunterricht möglich ist 2021), 16:00 - 17:30 Uhr Montag nachmittags
Kursdauer: Fortlaufend
Gebühr: 15,-€ pro 1,5 Stunden
 
Schnupperstunde: 5,- Euro (Alle Preise sind incl.19% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Majda Lauer
Phone: +49 157 564 591 33
E-Mail: hallo@majdalauer.de
Web: www.majdalauer.de

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Grundkurs 3: Hatha Yoga mit Majda

Grundkurs 3: Hatha Yoga mit Majda

Beginn: Dienstag (Sobald Präsenzunterricht möglich ist 2021), 20:00 - 21:30 Uhr
Kursdauer: Fortlaufend
Gebühr: 15,-€ pro 1,5 Stunden
 
Schnupperstunde: 5,- Euro (Alle Preise sind incl.19% MwSt.)

Anmeldung und Info:

Majda Lauer
Phone: +49 157 564 591 33
E-Mail: hallo@majdalauer.de
Web: www.majdalauer.de

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Hatha-Yoga und Achtsamkeit Kurs 1

Innehalten, Entspannen, den Atem wahrnehmen sowie Kraft und Beweglichkeit üben und zurückerlangen sind feste Bestandteile meiner Yoga-Stunden. Du kannst Dich und Deinen Körper auf sanfte Weise und ohne Leistungsdruck erfahren.
In meinem Kurs verbindet sich Hatha-Yoga mit dem Wissen der Physiotherapie. Dadurch erfährst Du eine rückengerechte Yogapraxis kombiniert mit Achtsamkeit, Meditation und Atemübungen.
Mein Kurs hilft Dir, Deine eigenen Körpersignale zu verfeinern. Du lernst Grenzen und Bedürfnisse deines Körpers bewusster wahrzunehmen. Deine Achtsamkeit kann sich entfalten und kann mehr und mehr zu einer inneren Haltung in allen Lebensbereichen werden.
Für mich ist Yoga der goldene Schlüssel, der das Tor zu innerem Frieden, Ruhe und Gesundheit öffnet.

Hatha-Yoga und Achtsamkeit Kurs 1

Kursleiter/innen: Tanja Jacobi
Beginn: Dienstag, fortlaufend, ausgenommen Schulferien, 9:00 - 10:30 Uhr
Kursdauer: 6 x 1,5 Std.
Gebühr: 84,- €
 
Schnupperstunde: 10.- €

Anmeldung und Info:

Tanja Jacobi
Phone: 0176 - 34 80 52 80
E-Mail: Tanja-Jacobi@web.de

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Hatha-Yoga und Achtsamkeit Kurs 2

Hatha-Yoga und Achtsamkeit Kurs 2

Kursleiter/innen: Tanja Jacobi
Beginn: Dienstag, fortlaufend, ausgenommen Schulferien, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursdauer: 6 x 1,5 Std.
Gebühr: 84,- €
 
Schnupperstunde: 10.- €

Anmeldung und Info:

Tanja Jacobi
Phone: 0176 - 34 80 52 80
E-Mail: Tanja-Jacobi@web.de

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Hatha-Yoga Grundkurs am Morgen

„Nicht der Mensch muss sich an Yoga anpassen, sondern Yoga passt sich an den einzelnen Menschen entsprechend seiner Besonderheiten, Fähigkeiten und der jeweiligen Lebenssituation an." Zitat T.K.V. Desikachar

Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches System, das uns die nötigen Werkzeuge in die Hand, um die Herausforderungen des Lebens zu bestehen. Mein Kursangebot richtet sich an Anfänger und Yogaerfahrene gleichermaßen. Ich hole jeden dort ab, wo er sich auf seinem persönlichen Yoga Weg befindet. Besonders möchte ich auch Menschen in schwierigen Lebensphasen ermutigen, meinen Kurs zu besuchen.

 

Kursserienübersicht 2021:
Grundkurs 1, Dienstag:

08.06. - 27.07. = 8 x (Präsenz-Unterricht, wenn möglich; ggf. Online-Unterricht)
14.09. - 09.11. = 8 x (Präsenz-Unterricht)
16.11. - 21.12. = 6 x (Präsenz-Unterricht)

Hatha-Yoga Grundkurs am Morgen

Kursleiter/innen: Regula Buschmann
Beginn: Dienstag, 08.06. - 27.07., 7:00 - 8:30 Uhr
Kursdauer: 8 x (Präsenz-Unterricht, wenn möglich; ggf. Online-Unterricht)
Gebühr: 120.-€
 
Schnupperstunde: 10.-€

Anmeldung und Info:

Regula Buschmann
Phone: 07681-4920362
E-Mail: yoga.waldkirch@mail.de

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Hatha-Yoga Grundkurs 2

Kursserienübersicht 2021:

Grundkurs 2, Freitag:
11.06. - 30.07. = 8 x (Präsenz-Unterricht, wenn möglich; ggf. Online-Unterricht)
17.09. - 12.11. = 8 x (Präsenz-Unterricht)
19.11. - 17.12. = 5 x (Präsenz-Unterricht)

Hatha-Yoga Grundkurs 2

Kursleiter/innen: Regula Buschmann
Beginn: Freitag, 11.06. - 30.07. (Präsenz-Unterricht, wenn möglich; ggf. Online-Unterricht), 11:00 – 12:30 Uhr
Kursdauer: 8 x je 1,5 Std.
Gebühr: 120.- €
 
Schnupperstunde: 10.- €

Anmeldung und Info:

Regula Buschmann
Phone: 07681- 4920362
E-Mail: yoga.waldkirch@mail.de

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