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Yang & Yin Yoga

Wir wollen in der Yogastunde die kraftvollen und energetisierenden Aspekte des Hatha-Yoga mit den sanften und entspannenden Elementen des Yin Yoga verbinden. Im ersten Teil der Stunde werden wir unsere Körpermuskulatur aktivieren und stärken, um dann im zweiten Teil durch das längere Halten der Stellungen unseren gesamten Körper sanft zu dehnen und so in tiefere Schichten der Muskulatur zu gelangen. Wir erhöhen unsere Körperwahrnehmung und können so unseren gesamten Organismus wohltuend beeinflussen.

Dieser Kurs ist für jeden geeignet.

Komm zur Ruhe, entspanne dich beim Yang & Yin Yoga!

Yang & Yin Yoga

Kursleiter/innen:	Christina Bauch
Beginn:	Freitag, 17.04.2026 , 16:15 - 18:00 Uhr
Kursdauer:	jeweils 5 mal
Gebühr:	75,-€

Anmeldung und Info:

Christina Bauch
Phone:	0175 - 2931800
E-Mail:	tina.bauch@gmx.de
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